SMART, est un acronyme qui signifie « Spécifique, Mesurable, Acceptable, Réaliste et Temporellement défini ». C’est un moyen de mesurer les étapes et d’établir les jalons de nos projets pour l’atteinte de nos objectifs tant au niveau professionnel que personnel. Ce processus permet d’accélérer nos chances de réussite et nous apporte la clarté d’esprit pour les réaliser et nous maintenir dans l’action.
«Pour savoir où aller, il faut savoir où l’on va!» -Inconnu-
Le concept de management par objectifs a été défini en 1954 par Peter F. Drucker sans toutefois employer l’acronyme SMART. C’est George T Doran qui a été le premier à réellement utiliser l’acronyme SMART.
S – Spécifique «Stretching more than you can reach» ou «Aller plus loin que d’habitude»
M – Mesurable «Mesurer ce qui est important»
A – Ambitieux pour maintenir notre motivation «Être en Accord»
R – Réaliste «Relevez votre progrès et vous épanouir!»
T – Temporellement défini dans le temps «avec une limite de temps»
Dans cette méthode, je propose une approche philosophique inspirée de Deepak Chopra. Celle-ci a pour effet de connecter le sens afin de créer un objectif SMART en cohérence entre la tête et le cœur.et ainsi augmenter les chances de réussites. Une façon différente de créer votre succès à partir de choix dynamiques qui ne sont pas limités par de vieilles habitudes, conditionnements, comportements ou convictions.
«Les perles ne se trouvent pas sur la plage. Si vous en voulez une, il faut plonger pour la prendre.» – Proverbe chinois.
Ceci implique non seulement d’être ouvert aux nouvelles idées, approches ou pratiques, mais aussi d’être prêt à les explorer et à les essayer. Tout comme un entraînement prépare nos muscles à tout exercice qu’ils feront par la suite, l’étirement mental prépare notre esprit à faire les meilleurs choix dans toutes situations qui se présentent dans notre vie.
Si nous obtenons des évaluations fiables et quantifiables de notre progrès, nous pouvons prendre des décisions intelligentes et éclairées. En faisant l’évaluation de notre travail en termes mesurables, nous gardons le contrôle de nos progrès, de notre temps et de nos ressources. Nous savons là où il faut faire des réductions et là où il faut réorienter notre attention et notre énergie. Plus important encore, en rendant toute chose mesurable nous pouvons prendre des décisions intelligentes qui sont alignées avec nos valeurs et nos objectifs.
Questions à vous poser pour «Mesurer ce qui est important»
«Accord» signifie être en harmonie avec notre moi intérieur et notre moi extérieur ainsi qu’avec les personnes autour de nous. Pour qu’il y ait un accord entre le monde intérieur de nos valeurs, nos objectifs, nos convictions et le monde extérieur, nous devons trouver un niveau de similitude plus profond. Cet accord est fondé sur votre connexion personnelle à l’universalité.
Questions à vous poser pour «maintenir votre motivation et être en accord»
Le défi est de trouver des balises de réalisme qui permettront d’assurer la faisabilité du projet, tout en permettant de nous épanouir et de nous réaliser dans un but de progresser.
Dans le cadre d’une entreprise ou d’un entraînement physique, enregistrer les progrès est une manière visible d’évaluer notre développement. Mais comment peut-on mesurer nos progrès d’épanouissement? Cela signifie que nous devons reconnaître les apprentissages que nous avons fait des diverses situations qui ont contribué à notre transformation et notre progression. Notre croissance intérieure et la poursuite du succès ont besoin d’une rétroaction à partir de soi. Prendre conscience de nos réactions est un moyen d’enregistrer nos progrès. Par exemple, lorsque nous faisons un bon choix, un indice important est d’identifier si nous ressentons de la lourdeur ou de la légèreté. La légèreté est la plupart du temps notre boussole intérieure qui indique le bon choix.
Questions à vous poser pour «Relevez votre progrès et vous épanouir!»
Temporellement défini pour chaque action afin d’obtenir un résultat. Les choix dynamiques nous poussent hors de notre zone de confort et des limites familières.
Questions à vous poser pour «définir les limites de temps!»
«La seule et unique contribution que vous pouvez offrir au monde est d’être qui vous êtes réellement et personne d’autre» – Ashly Lorenzana
Sources : Wikipédia, Deepak Chopra
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